Spánek je důležitou a velmi pÅ™Ãjemnou souÄástà každého dne. BÄ›hem spánku naberete sÃlu na dalÅ¡Ã den, vy i vaÅ¡e tÄ›lo si odpoÄinete. Ale co když bÄ›hem spánku zÃskáte i nÄ›co navÃc, kromÄ› energie a odpoÄatého pocitu. bÄ›hem spanà se neustále pÅ™evalujete a mÄ›nÃte polohu. Tento pohyb dÄ›láte automaticky a ani si ho neuvÄ›domujete. PrávÄ› bÄ›hem tÄ›chto pohybů může ovÅ¡em trpÄ›t vaÅ¡e pleÅ¥. jak je to možné? OdpovÄ›Ä je jednoduchá. Pokud patÅ™Ãte napÅ™Ãklad mezi ženy, které spà rády na bÅ™iÅ¡e nebo boku, pak si vÅ¡imnÄ›te, jak se váš obliÄej ,,maÄká’’ bÄ›hem tÄ›chto poloh. A pÅ™edevÅ¡Ãm okolà oÄi je maÄkáno nejvÃce a vznikajà tak nepÄ›kné vrásky, které se s každou dalÅ¡Ã nocà stále vÃce prohlubujÃ. Jak proti tomu bojovat? Své spanà neovlivnÃte, proto je důležità aplikovat pÅ™ed spanÃm i po probuzenà kvalitnà oÄnà krém. OÄnà krémymajà různou kvalitu – rozhoduje výrobce a také cena, za který oÄnà krém můžete koupit.