Zácpa nás ví potrápit

Dub - 06 2017 | By

 

 

Zácpa

Zácpa nás ví potrápit

Problém s trávicím systémem má mnoho lidí a neznamená to nic pozitivního. Měli bychom zvážit náš celkový životní styl a také náš životní cyklus. Často jsou dány problémy způsobené právě tím, že máme svůj denní a noční režim velmi chaotický a tělo vystavujeme stresu. Lidé trpící trávicími potížemi často pociťují bolest v oblasti břicha, trápí je zácpa, případně průjem. Neumí se zbavit pocitu, že jejich vyprázdnění proběhlo a mají neustále pocit, že musí jít na záchod. Je to velmi nepříjemný pocit a umí pěkně znepříjemnit den.

Zácpa a průjem mohou spolu souviset, ale může také jít o zcela samostatné příznaky. V každém případě bychom měli zvážit návštěvu lékaře, pokud nás tento problém trápí již déle. Tedy nemluvíme o jednorázové záležitosti způsobené nedostatečným pitným režimem, či nesprávnou stravou. Ve většině případů však může pomoci právě úprava stravy a pitného režimu. Tělo jako kdyby se muselo znovu naučit vylučovat nestrávené zbytky potravy a také si nastavit svůj denní cyklus. Pravidelná stolice je důkazem dobrého zdraví člověka. Tlusté střevo ji zpracovává na vhodnou konzistenci, aby bylo možné její pohodlné vyloučení. Příjem vody a vlákniny nám pomůže s problémem zácpy či průjmu, měli bychom zvážit i užívání probiotik a nějakou očistnou kúru.

Štítky:
'