Detoxikačná kúra a čistiace procesy

Čvc - 19 2017 | By

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra a čistiace procesy

Telo reaguje na prostredie, v ktorom sa nachádza a nie vždy sú tieto podnety najpozitívnejšie. Mali by sme preto popracovať na tom, aby sa naše telo cítilo dobre a bolo v dobrom a zdravom stave. Kvalitná detoxikačná kúra dokáže s telom urobiť divy a práve preto by sme ju mali podstúpiť minimálne dvakrát ročne. Ideálnym obdobím je jar a jeseň, kedy aj v prírode prebieha množstvo zmien, ktoré sú v súlade s našim prirodzeným cyklom tela. Teda nebudeme si nič nútiť, len podporíme prirodzené procesy v našom organizme. Stačí, ak si dáme pozor na to, aby sme počas dňa dostatočne prijímali tekutiny.

Mala by to byť predovšetkým čistá voda, ktorú si prípadne môžeme prefiltrovať v konvici. Ideálne sú i čaje, ktoré majú čistiace účinky. Asi najznámejším je žihľavový čaj, ktorý čistí krv a podporuje čistiace funkcie v organizme. Tiež môžeme podporiť naše trávenie a pomôže nám v tom napríklad mätový čaj. Mäta má vynikajúce účinky na naše trávenie a podporuje naše metabolické funkcie. Strava by mala byť počas kúry veľmi ľahká, čiže aj rýchlo stráviteľná. Je to dôležité kvôli tomu, že naše telo nechceme zaťažiť zbytočnými procesmi, ale chceme, aby sa sústredilo na seba a svoje čistiace funkcie. Telu jednoducho pomôžeme s jeho čistením.

'